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国际标准舞简介

作者:菏泽市国际标准舞协会 发布时间:2016-10-19 本文被阅读 303 次

国际标准舞简介
牛仔舞简介

仔舞(J牛ive)源于美国西部,舞蹈带有踢踏动作,音乐节奏快速且有跃动感,令人兴奋不已。舞蹈动作粗犷豪放,其强烈的扭摆和连续快速的旋转使人目不暇接,眼花缭乱。舞蹈中有举持和拖甩舞伴等动作,以表现牧人强健的体魄和自由奔放的情感。牛仔舞在二次大战后传入英国,得到广泛推广。牛仔舞的音乐是4/4拍,每分钟40~46小节,舞蹈风格欢快、热烈、诙谐、风趣。
斗牛舞简介
斗牛舞(Paso Doble)又称帕索多布累舞,起源于西班牙,流行到法国后发展为国际标准舞。它是模仿西班牙斗牛士的动作创编而成的舞蹈,由西班牙风格进行曲伴舞的一种拉丁舞。舞蹈中男士代表斗牛场上的斗牛士,女士代表斗牛士手中艳丽的红斗篷。舞蹈中保持着一种英武、敏捷、自豪的姿态,表现出强壮威武和豪迈昂扬的气概。斗牛舞的音乐是2/4拍,每分钟60~62小节,一般每拍跳一步,有时也可以是3/4和6/8拍,但只适用于表演。
桑巴舞简介
 桑巴(Samba)源自非洲的黑人舞蹈,由农村传入城市演变而成,起初称为摩尔人的桑巴。舞曲音符短促,节奏欢快,舞时伴以歌唱,舞者围圈而跳,中间一人独舞,或排成双行跳舞,舞步时而急速旋转,时而弯身下蹲,时而像蛇一样扭动着身躯。女士主要是细小而灵巧地扭胯,男舞者除胯部动作以外,还辅以脚下动作来炫示舞技。在巴西每年2月底举行的狂欢节中,跳桑巴舞已成为节日中最重要的活动之一,桑巴舞以微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人,逐步成为巴西的民族舞蹈,也成为巴西民族文化的一个重要标志。桑巴舞是拉丁舞中最强烈、最有个性节奏的舞蹈,乐曲热烈、欢快而又兴奋,舞蹈动作粗犷豪放,起伏强烈;膝部连续弹动,舞步奔放敏捷,富有强烈感染力。桑巴舞区别于其他拉丁舞的一个显著特点,是舞蹈时沿舞程线方向绕场移动,是一种行进性舞蹈。桑巴舞音乐2/4拍,每分钟48~56小节。
恰恰恰简介
恰恰恰(Cha Cha Cha)起源于非洲,传入南美洲后,在古巴获得了很大的发展。它是模仿企鹅的动作创编而成的舞蹈,借以表达青年男女之间追逐嬉戏的情景,风趣诙谐,热烈而又俏美。胯部的扭摆别有一番风韵,尤为年轻人所喜爱。恰恰舞名称动听,节奏欢快易记,配以邦伐斯鼓和沙球的“咚咚”、“沙沙”声,所以备受欢迎,成为拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。
    恰恰恰的音乐曲调欢快有趣,4/4拍,每分钟29~32小节,4拍跳5步。舞蹈时,在前脚掌上施力,当移重心至脚上时,脚跟要放低,膝关节伸直,用稍离地面的踏步来表达心情的欢快;后退步时,脚跟下落要比前进步晚,避免重心突然“掉”至后面。正确的舞姿、稳定的腿部动作和足部动作对跳好恰恰舞是非常重要的。
伦巴简介
伦巴舞是拉丁舞中具有独特魅力的舞蹈,舞蹈动作曾受雄鸡走路启发,舞蹈的形成与西班牙的舞蹈“波莱罗”以及与非洲黑人舞蹈有关。伦巴舞在古巴获得了极大的发展,是黑人的一种交际舞蹈。该舞4/4节拍,切分音突出,男女士跳舞时互不接触,舞蹈动作较大的是胯部和肩部,成为舞厅舞。20世纪30年代,英国的皮埃尔夫妇表演和推广古巴伦巴舞,受到人们极大的欢迎,于是古巴伦巴舞风行欧洲。
    伦巴舞音乐缠绵、浪漫、舞蹈风格柔媚而抒情,是表现爱情的舞蹈。由于音乐的基调不同,伦巴舞曲表现的情感也不尽相同,有的是欢快的,有的是深沉而柔情的,也有的是忧虑而伤感的。总的来讲,伦巴舞多是表现情侣间的爱情生活。在抑扬的韵律节奏下,具有文静、含蓄、柔媚的风格,更加展示了女性婀娜多姿的美态;男士亦能感受到音乐的魅力,分享那舞蹈过程中内含的活力。伦巴舞在拉丁舞中历史悠久,舞型成熟,具有独到的吸引力,被称为拉丁美洲音乐和舞蹈的精神与灵魂。
    伦巴舞的音乐是4/4拍,每分钟27~28小节,舞蹈动作特点是臀、胯、膝盖绷直,胯向后扭摆,动作不能太突然。伦巴胯不是单一的左右扭摆,是提、绕、沉胯的一个组合动作,重心脚踏降时,脚跟用力踏地,足部伸直到超直过程,需经专门训练才能做到。
拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲。拉丁美洲的舞蹈,是在西班牙舞蹈基础上,吸收了其他外来乐舞,特别是由非洲黑人乐舞的特征而形成的。非洲黑人的音乐舞蹈,对拉丁美洲“国舞文化”产生了极大的影响。拉丁舞动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚步内容丰富,充满激情,音乐节奏鲜明强烈,具有热情、奔放、浪漫的风格特点,尤为中青年所喜爱。
摩登舞及华尔兹简介
维也纳华尔兹简介
维也纳华尔兹(Vienna Waltz)是历史悠久的舞蹈,和华尔兹一样,起源于奥地利北部山区的农民舞蹈。维也纳华尔兹又称“快华尔兹”,是由德国农村的土风舞和三拍子的奥地利民间舞相结合而成的。17世纪初在宫廷中使用,18世纪中叶,流行于法国城市交际舞会,然后在欧洲广为流传。音乐对维也纳华尔兹的发展起到了很大作用。19世纪中期,奥地利著名作曲家约翰·施特劳斯(被称作圆舞曲之父)创作了大量的圆舞曲,如《皇帝圆舞曲》,《维也纳森林里的故事》以及《蓝色的多瑙河》。音乐使维也纳华尔兹锦上添花,热烈而兴奋,极大地推动了维也纳华尔兹的发展、流传。
    维也纳华尔兹动作优美,舒展大方,连绵起伏,舞步轻快流畅,旋转性强,音乐3/4拍或6/8拍,每分钟56~60小节左右。节奏清晰,旋律活泼。

狐步舞简介
 狐步舞(Foxtrot)起源于美国黑人舞蹈,它的产生比华尔兹和探戈要晚一点,大约在1914年,美国杂耍演员哈利·福克斯模仿马慢走时悠闲自在、从容恬适的情态,设计成为一种舞蹈形式,并迅速在全美流行。哈利的真名是阿瑟卡林·福特,福克斯(FOX)意即“狐狸”,是他的艺名。哈利为旧金山的杂耍演出做歌唱伴奏,当他在纽约地区杂耍演出时,恰逢当时世界最大的剧院纽约剧院改成电影院,影院经理决定在两场电影之间表演杂耍歌舞。哈利在一群美国少女的陪同下,随着拉格泰姆的舞曲跳起轻快的舞步,这种轻快的舞步被称为“福克斯舞步”,后又称为“狐步舞”。体育舞蹈中,狐步舞是由英国的约瑟芬·宾莉改编而成的。
    狐步舞,步法轻柔、圆滑、流畅,方向多变,且没有合并步。动作衔接,升中有降、降中有升,呈线性流动状。舞蹈风格典雅大方,舒展流畅,轻盈飘逸,平稳大方。舞曲音乐为4/4拍,每分钟30小节左右;速度中庸,节奏明快,情绪幽静而文雅,基本节奏是:慢、快、快(SQQ)。舞蹈时身体挺直,膝关节放松,胯、臀部相对固定。由于舞步平稳,动作流畅,悠闲自在,音乐恬静幽雅,婉转明快,故上身动作多变,反身动作较多,技术上大量运用上足跟旋转,舞伴间配合要求更加默契。
快步舞简介
 快步舞(Quick Step)起源于美国,早期舞步吸收了狐步舞动作,后又引入了芭蕾舞的小动作,使动作显得更加轻快灵巧。舞蹈时要求掌握好基本动作和身体感觉,尤其是膝关节放松,通过脚踝关节来控制力量和身体重心的移动。步跳跃时,脚不能离地面很高,脚尖刚刚离地即可。舞伴间配合切勿一上一下,不但影响姿态和身体重心的移动,而且会造成配合中的失误,跟不上节奏,手忙脚乱,并使动作变形。快步舞在摩登舞中动作较难掌握,初学者一般掌握了华尔兹、维也纳华尔兹、探戈和狐步舞后才学跳快步舞。现在体育舞蹈中的快步舞是“英国式”的快步舞。
    快步舞动作轻快活泼,富于激情,舞步轻松,自由洒脱。舞蹈风格简洁明快,饱含动力感和表现力。舞蹈音乐4/4拍,每分钟50~52小节。
探戈舞简介
 探戈舞(Tango)起源于非洲中西部的民间舞蹈“探戈诺”舞,16世纪末,随着贩卖黑奴进入美洲,探戈融合了拉美民间舞蹈风格,形成了舞姿优雅洒脱的墨西哥探戈舞和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈舞。探戈舞是阿根廷国舞,它的知名度甚至超过了这个民族。
    现代探戈舞起源于19世纪布宜诺斯艾利斯一个名声不佳的酒吧,在这里聚集着下层社会的人们。女舞伴们穿长裙,男舞伴们穿高领上装、带马刺的长筒靴,由于这种笨重的装备,促成了探戈舞那瞬间停顿的舞蹈动作特征。稍后,探戈舞进入了城市,以深情的旋律和强烈的节奏,营造了更富于梦境的效果。有学者认为,探戈舞是一种内向的、甚至是自忖的舞蹈,是化为舞步的悲哀思绪。探戈舞的节奏、旋律乃至舞步,都融进了阿根廷民族的历史,成为阿根廷民族的象征。阿根廷作家埃内斯托萨巴托写到:探戈中的真挚情感以它不可战胜的内力征服了世界。正如斗牛术曾代表西班牙一样,探戈曾是阿根廷的代名词。布宜诺斯艾利斯人跳探戈舞时,不欢笑也不纵情,表现的是一种内含隐衷的激情。探戈舞后来传入欧洲,融合欧洲民间舞蹈,尤其是受西班牙民间舞蹈的影响,在豪放洒脱的基础上,渗入了幽雅含蓄的情趣,形成了西班牙探戈舞、意大利探戈舞和英国皇家式探戈舞。
    探戈舞动作刚劲有力,欲退还进;动、静、快、慢错落有致;头左顾右盼、快速转动;舞蹈风格动静交织,潇洒大方;沉稳中见奔放,闪烁中显顿挫。
    探戈舞音乐速度中庸,气氛肃穆。听之铿锵有力,振奋精神,舞曲为2/4拍,每分钟30~34小节,音乐特点是以切分音为主、带有符点和停顿,舞步分慢(S)和快(Q),其中,S占一拍,Q占半拍。舞蹈时,膝关节松弛、微曲,重心略微下沉。脚下干净利落,不拖泥带水,斜行横步,步步为营。
摩登舞及华尔兹简介
摩登舞(Modern)
摩登舞起源于欧洲,具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度,舞步流畅,轻柔洒脱,舞姿优美,起伏有序,音乐节奏清晰,舞蹈富于技巧性,是老少皆宜的舞系。
华尔兹(Waltz)
华尔兹又称“圆舞”,是体育舞蹈中历史最悠久,生命力最强的一种舞蹈。它起源于德国和奥地利地区的一种农民舞蹈——“土风舞”。12世纪,3/4拍子的华尔兹在德国的巴伐利亚和奥地利的维也纳地区的农民中流行。华尔兹一词最早来自古德文Walzel,意思是“滚动”、“滑动”或“旋转”。16世纪传入法国,17世纪进入维也纳宫廷,18世纪正式出现在英国舞厅,被誉为“欧洲宫廷舞之王”。19世纪末、20世纪初流行于美国波士顿,称为波士顿华尔兹,其变形有两种,一种叫“波士顿舞”,舞步绵长而滑动,动作徐缓而少旋转,是比较慢的“华尔兹”;另一种叫“踌躇舞”,每三步跳一步,仍然是现代“维也纳华尔兹”的重要舞步。后华尔兹又以新的形式流行于英国和欧洲许多国家,在那里得到了很大的发展。在英国皇家舞蹈教师协会整理规范下,将舞姿、舞步、跳法加以系列化,开成了现代意义上的慢华尔兹,又被称作“英国的华尔兹”,即当代体育舞蹈的华尔兹。

华尔兹风格特点是庄重典雅,华丽多彩,舞蹈动作流畅,旋转性强,热烈而兴奋,重心起伏跌宕,接连不断的潇洒转体。而配以华丽的服装、优美的音乐使华尔兹更为完美。莫扎特、肖邦、柴可夫斯基、约翰·施特劳斯等音乐大师都创作了不朽的华尔兹音乐,他们使华尔兹成为“舞蹈之王”。
华尔兹音乐3/4拍,每分钟30~32小节,基本上一拍一步,每音乐小节跳三步。在舞中也有不同的变化,如前进并合步(追步)、前进锁步、后退锁步中每小节跳四步。华尔兹是英国皇家舞蹈协会规范最早的标准舞之一,华尔兹体现舞伴间的内心世界,它有身体的起伏,摆、荡、倾斜和反身动作,是表现爱情的一种舞蹈。舞蹈时,男舞伴似王子气宇轩昂,女舞伴似公主温文尔雅,雍容大方,舞姿飘逸优美,文静柔和。


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